• کنترل قند خون بدون دارو

    تنظیم قند خون با کاهش مصرف کربوهیدرات

    توانایی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو برای تنظیم میزان قند خون از طریق خوردن غذاهایی با کربوهیدرات کمتر و سهم بالاتری از پروتئین و چربی بهبود می یابد. این یافته ها در تضاد با توصیه های تغذیه ای معمولی است که به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ارائه میشود.          چنانچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مواد غذایی با محتوای کربوهیدرات کمتر و سهم بالاتری از چربی و پروتئین مصرف کنند، تواناییشان برای تنظیم قند خون بهبود می یابد. این تاثیر در مطالعۀ جدیدی نشان داده شده که در بیمارستان بیسپبیرگ  با همکاری دانشگاه ...

  • دوره های آموزشی اعتباربخشی در بیمارستان فوق تخصصی تریتا برگزار شد

    828

    همزمان با ابلاغ سنجه های نسل چهارم اعتبار بخشی از سوی وزارت بهداشت ، کارگروه های سنجه خوانی بیمارستان مدرن تریتا، جهت آموزش و بررسی استانداردها تشکیل و کلاس های مربوطه نیز، با نظارت و تدریس مدیر بهبود کیفیت بیمارستان، برگزار شد.

  • درمان به موقع فشار خون

    فشار خون تان را درست اندازه گیری کنید تا سالم بمانید

    530

    پایش فشار خون توسط خود بیمار می تواند دقیق ترین تصویر از خطر افزایش فشار خون را ارائه دهد. بالا بودن فشار خون (که اصطلاحاً به آن فشار خون می گویند) علامت هشدار دهنده چندین مشکل مرتبط با سلامت است. بر اساس یک مطالعه جدید، بهترین راه برای تعیین سلامت قلب افراد، بررسی فشار خون آنها در طی 24 ساعت است. این روش می تواند از "فشار خون روپوش سفید" جلوگیری کند، یعنی از استرس ناشی از رفتن ...

  • درمان افسردگی با تغذیه

    فواید شکلات تلخ برای کاهش خطر ابتلا به افسردگی

    593

    نتایج یک پژوهش جدید حاکی از آن است که خوردن شکلات تلخ تاثیر مثبتی بر خلق و خو دارد و علائم افسردگی را کاهش میدهد. البته حداقل یک کارشناس معتقد است که این یافته ها هرچند بسیار جالب هستند، اما حداقل فعلاً نباید تغییری را برمبنای آنها در عادتهای غذایی ایجاد کرد و باید بررسیهای بیشتری برای تاییدشان انجام شود. پژوهشگران دانشگاه کالج لندن بریتانیا با اتکا به داده های نظرسنجی سلامت ملی و تغذیه ایالات متحده  (NHANES) دریافتند، افرادی که در دو بازۀ زمانی 24 ساعته گزارش داده بودند که شکلات تلخ مصرف میکنند، 70 درصد کمتر از افرادی که شکلات نمی خوردند، دچار علائم بالینی مرتبط با افسردگی شده بودند.     نویسندۀ مسئول این مقاله، دکتر سارا جکسون میگوید: "این مطالعه شواهدی را دربارۀ مصرف شکلات، به ویژه شکلات تلخ و کاهش احتمال بروز علائم بالینی افسردگی در اختیار قرار میدهد." این مطالعه به نقل از دکتر جکسون نخستین تحقیقی است که در زمینۀ بررسی ارتباط بین افسردگی و مصرف شکلات انجام شده است. این مقاله ...

  • راهکارهای خوب خوابیدن

    تاثیر خوشبینی یا بدبینی بر کیفیت خواب

    671

    یک پژوهش جدید وجود ارتباط‎‌هایی معنادار را بین گرایش به بدبینی و کیفیت خواب نشان می‌دهد.   این پژوهش نشان می‌دهد که احتمال بهتر خوابیدن افراد خوش‌بین بیشتر است. محرومیت از خواب یکی از دغدغه‌های اصلی سلامت عمومی است. در واقع قریب به سی درصد از بزرگسالان ایالات متحده به اندازۀ کافی برای رسیدن به وضعیت سلامتی مطلوب نمی‌خوابند.   همچنین بیش از 70 میلیون نفر از جمعیت ایالات متحده از اختلال خواب رنج می‌برند. عامل‌های متعددی همچون تهیۀ تشک جدید، کاهش مصرف الکل در ساعات پایانی روز، ورزش منظم و محدود کردن کاربری اتاق خواب به استراحت کیفیت خواب را بهبود می‌دهد. نتایج یک پژوهش جدید بیانگر تاثیر یک مولفۀ دیگر بر کیفیت خواب است، این مولفه که رسیدن به آن دشوارتر از تهیۀ یک تشک جدید است، گرایش به خوش‌بینی است. پژوهشگران در این مطالعه، که در نشریه طب رفتاری به چاپ رسیده است، دریافتند که افراد خوش‌بین معمولاً بهتر می‌خوابند. این یافته متکی بر مطالعات پیشینی است که بیان می‌کند افراد خوش‌بین از سلامت قلبی ـ عروقی بهتری برخوردار هستند. دکتر روزالبا هرناندز، استادیار دانشگاه ایلینوی در دانشکده مددکاری اجتماعی اربانا شمپین ...

  • برای لاغری شکم چی بخوریم؟

    برای کاهش وزن هر روز صبح یک مشت از این میوه بخورید

    988

    لاغری هدف مشترک بسیاری از مردم در تمام فصول سال است، چه در تابستان باشیم، چه در زمستان، همواره افرادی هستند که می‌خواهند وزنشان را کمتر کنند. خوشبختانه خوراکی خوشمزه‌ای که هم ارزان و هم به وفور در دسترس است، کمک می‌کند تا با کیلوگرم‌های اضافی بدنمان خداحافظی کنیم، اگر می‌خواهید بدانید این خوراکی خوشمزه و مفید چیست، در ادامه با ما همراه باشید.   رژیم‌های لاغری و پرهیزهای غذایی گاهی این تصور را برای افراد به وجود می‌آورد که تنوع غذایی و دامنۀ انتخابشان برای صرف غذا بسیار محدود شده است. خوشبختانه یک خوراکی لذیذ و خاص برای افرادی که می‌خواهند به اندام مناسب برسند، پیشنهاد شده است، خوراکی مفیدی که می‌توانید صبحتان را با آن آغاز کنید ...

  • پژوهشگران هاروارد بر اساس یافته های جدید پاسخ می دهند

    رابطه میگرن با قهوه یا کافئین چیست؟

    854

    مطالعۀ جدیدی که در دانشکدۀ سلامت عمومی تی. اچ. چان هاروارد انجام شده است، دربارۀ زیاده‌روی در نوشیدن قهوه هشدار می‌دهد؛ دست‌کم اگر شما جزء میلیون‌ها نفری هستید که مستعد ابتلا به میگرن هستید، باید این توصیه را جدی بگیرید. پژوهشگران هاروارد میزان کافئین و اثر آن را بر افراد مستعد میگرن بررسی کردند و دریافتند که هرچند کافئین لزوماً باعث شروع میگرن نمی‌شود، اما احتمال ابتلا به میگرن بعد از نوشیدن چند فنجان قهوه به میزان قابل ملاحظه‌ای افزایش می‌یابد.     کافئین به طور گسترده‌ای به عنوان درمان سردرد مصرف می‌شود، به همین دلیل بعضی مسکن‌های بدون نسخه که معمولاً برای تسکین سردرد به کار برده می‌شوند، حاوی کافئین هستند. بااین حال این مطالعۀ جدید حکایت از آن دارد که کافئین شرایط را در نهایت، به ویژه برای افرادی که تحمل پایینی در برابر این محرک محبوب دارند، بدتر می‌کند. این مطالعه که به سرپرستی الیزابت ماستوفسکی مدیر بخش همه‌گیرشناسی دانشکدۀ سلامت عمومی تی. اچ. چان هاروارد انجام شد، نشان می‌دهد ...

  • تشخیص سرطان سینه با تفسیر اسکن MRI

    تشخیص سرطان سینه با هوش مصنوعی: پزشکان بهترند یا هوش مصنوعی؟

    754

    نتایج یک پژوهش جدید حکایت از آن دارد که رایانه می‌تواند در تشخیص انواع ضایعه‌های سرطانی و پیش‌سرطانی سینه بهتر از پزشکان عمل کند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا یک سیستم هوش مصنوعی را با استفاده از 240 تصویر بیوپسی پستان آموزش دادند و نتایج تفسیر دستگاه را با نظرات تشخیصی 87 پاتولوژیست مقایسه کردند. عملکرد دستگاه در تعیین و طبقه‌بندی انواع بیوپسی‌های پستان کمابیش شبیه تشخیص پزشکان بود.     بااین حال هوش مصنوعی در تشخیص یک تمایز مهم بهتر از پزشکان عمل کرد: هوش مصنوعی بهتر می‌تواند تفاوت بین سرطان DCIS (سرطان درجا از منشأ مجاری) و هیپرپلازی آتیپیک را تشخیص بدهد؛ هیپرپلازی آتیپیک ضایعه‌ای خطرناک با نشانه‌های مشابه سرطان است، اما سرطانی نیست و به درمان‌های لازم برای سرطان نیاز ندارد.  دکتر جوان المور، نویسنده مسئول این مقاله که در نشریه JAMA منتشر شد، می‌گوید: "تصاویر پزشکی بیوپسی‌های پستان حاوی حجم بالایی از داده‌های پیچیده هستند و تفسیر آنها کاملاً به متخصص بستگی دارد. تشخیص دادن هیپرپلازی آتیپیک سینه از سرطان DCIS به لحاظ بالینی بسیار مهم است، اما تمییز قائل شدن بین این دو برای متخصصین پاتولوژی بسیار دشوار ...

  • بزرگداشت روز پزشک در بیمارستان تریتا

    1125

    هم زمان با روز پزشک، روابط عمومی بیمارستان فوق تخصصی تریتا با شعار روز پزشک روز قدردانی از دستان مهربان و دوستداران سلامت جامعه ،شاخه های گلی به رسم پاس داشت از مقام پزشکان به آنها اهدا کردند.

  • تقدیر دانشگاه علوم پزشکی ایران از بیمارستان تریتا

    733

    در جشن کمپین کنترل فشار خون از مدیر عامل بیمارستان تریتا تقدیر به عمل آمد. به تازگی در جشن کمپین فشار خون که به همت دانشگاه علوم پزشکی ایران در سالن همایش های رازی برگزار شد از مدیریت بیمارستان تریتا به دلیل عملکرد شایان توجه در زمینه برگزاری کمپین فشار خون و کسب رتبه اول در بین بیمارستان های خصوصی دانشگاه علوم پزشکی ایران تقدیر و تشکر به عمل آمد. در پایان این مراسم لوح تقدیری از ...

صفحه 8 از 18