• استخوان های تاثیر گذار در جنگ و گریز

    استخوان های شما می توانند بر پاسخ "جنگ یا گریز" شما تأثیر گذار باشند

    375

    هورمون ها هنگام مواجهه با تهدید، برای آماده شدن برای نبرد یا فرار به سرعت بدن ما را تحت تأثیر قرار می دهند. از این فرآیند معمولاً به عنوان پاسخ "جنگ یا گریز" یاد می شود. برای چندین دهه، ما به طور کلی تصور می کردیم که این پاسخ توسط هورمون هایی مانند آدرنالین هدایت می شود. اما اکنون به نظر می رسد که یکی از مهمترین این پیام رسان ها می تواند از مکانی نسبتاً غیرمنتظره یعنی اسکلت ما ناشی شود. ما معمولاً از مواد شیمیایی مانند کورتیزول و آدرنالین به عنوان چیزهایی که باعث افزایش ضربان قلب و تحریک عضلات می شود، یاد می کنیم. اما ستاره واقعی میدان می تواند استئوکلسین باشد، پروتئین متصل کننده کلسیم که توسط استخوان های ما تولید می شود. برای پاسخ به استرس حاد، استروئیدهای مختلف توسط سیستم غدد درون ریز بدن گلوکوکورتیکوئید آزاد می کنند، جایی که آنها تولید انبوهی از مواد شیمیایی ...

  • اوتیسم در کودکان و مهارت های حرکتی ضعیف

    اوتیسم در کودکان و خطر مهارت های حرکتی ضعیف در اثر ناتوانی در زبان

    200

    کودک مبتلا به اوتیسم که در معرض خطر ناتوانی زبان قرار دارد، ممکن است در آینده مهارت های حرکتی ضعیفی از خود نشان دهد.   محققان آمریكایی در یک مطالعه روی كودكان اوتیسمی كه دارای لکنت زبان بودند، دریافتند كه تقریباً نیمی از آنها مهارت های حرکتی خود را به کندی پیش می برند. در مطالعه ای دیگر بر روی کودکان کانادایی مبتلا به اوتیسم، محققان دریافتند که افرادی که مهارت های حرکتی ضعیفی دارند دچار مشکلات در تکلم می شوند.   مطالعه ای جدید نشان می دهد که مهارت های حرکتی که کودکان اوتیسمی هنگام غذا خوردن، نوشتن یا حتی بستن دکمه های پیراهن شان (کارهایی که در ظاهر بی اهمیت به نظر می رسند) از خود نشان می دهند، می تواند نشانه ای قوی از خطر ناتوانی های زبانی باشد. ارتباط بین مهارت های حرکتی ظریف و رشد زبان کودک مبتلا به اوتیسم در مطالعه ای که در مجله ی روانشناسی کودک و روانپزشکی منتشر شد، بیان شده است. محققان آمریكایی در مطالعه كودكانی كه دارای لکنت زبانی و همچنین مبتلا به اوتیسم بودند، دریافتند كه تقریباً نیمی از مهارت های حرکتی ظریف را با تأخیر انجام می دادند. از این گروه، 77.5 درصد کودکانی که مهارت های حرکتی بسیار با ...

  • سوشی غذایی سالم است یا

    آیا سوشی غذایی سالم است؟ جواب این سوال احتمالاً شما را شگفت زده خواهد کرد

    205

    مقاله ای که هفته گذشته در اروپا منتشر شده است، بیان می کند که مصرف بیشتر نوشابه های شیرین شده با قند طبیعی و مصنوعی با افزایش خطر مرگ و میر همراه است. بر اساس مطالعه ای که بر روی 451،743 نفر در 10 کشور اروپایی انجام شده است، مصرف دو لیوان (هر لیوان حدوداً ...

  • نوشابه‌های غیر الکلی و افزایش خط مرگ

    نوشیدنی های غیرالکلی (چه معمولی و چه رژیمی) با افزایش خطر مرگ مرتبط هستند

    157

    مقاله ای که هفته گذشته در اروپا منتشر شده است، بیان می کند که مصرف بیشتر نوشابه های شیرین شده با قند طبیعی و مصنوعی با افزایش خطر مرگ و میر همراه است. بر اساس مطالعه ای که بر روی 451،743 نفر در 10 کشور اروپایی انجام شده است، مصرف دو لیوان (هر لیوان حدوداً 250 میلی لیتر) نوشیدنی غیرالکلی در هر روز خطر مرگ را افزایش می دهد. نویسندگان این مقاله دریافته اند که مصرف بیشتر نوشیدنی های با شیرین کننده مصنوعی با مرگ و میر ناشی از بیماری گردش خون و نوشابه های شیرین شده با قند طبیعی با مرگ و میر ناشی از بیماری های گوارشی همراه است. این دسته از دانشمندان معتقدند مطالعه ی آنها بزرگترین مطالعه تاریخ تا به امروز برای بررسی ارتباط بین مصرف نوشابه و مرگ و میر است. با این حال، آنها اذعان می کنند که شیوه ی مشاهده ای این مطالعه نمی تواند علت این حوادث را اثبات کند. این مقاله که در JAMA منتشر شده است، انجام مطالعه در ۱۰ کشور دانمارک، فرانسه، آلمان، یونان، ایتالیا، هلند، نروژ، اسپانیا، سوئد و انگلستان، ...

  • درمان سکته های مغزی با استفاده از تکنولوژی

    درمان سکته های مغزی بوسیله ربات کرم مانند

    332

    دانشمندان می گویند این دستگاه در نهایت می تواند یک "جهش کوانتومی" در درمان سکته های مغزی باشد.   مهندسان MIT در حال ساخت یک ربات با قابل هدایت مغناطیسی هستند که می تواند به طور فعال در مسیرهای باریک و مارپیچ گونه، نظیر عروق لابیرنتین مغز حرکت کند.   دانشمندان وسیله ای رباتیک را اختراع کرده اند که می تواند درمان سکته های مغزی را دگرگون کند، سکته هایی که هر ساله 795،000 آمریکایی را مورد حمله قرار می دهد و جان 140،000 نفر را می گیرد. این ربات کرم گونه طوری طراحی شده است که می تواند از میان رگ های خونی ...

  • تورین، مولکول شگفتی

    تورین در نوشیدنی های انرژی زا - این ترکیب از کجا می آید؟

    704

    این ماده که به اصطلاح "مولکول شگفتی" نامیده می شود، نوعی اسید آمینه است که در بسیاری از غذاها یافت می شود و به دلیل فواید آن به نوشیدنی های انرژی زا اضافه می گردد. در این مقاله ما به هر آنچه که باید در مورد تورین بدانید خواهیم پرداخت. علی رغم افسانه های های شهری، تورین از ادرار گاو یا مایع منی گاو گرفته نمی شود. این ماده که به اصطلاح "مولکول شگفتی" نامیده می شود، نوعی اسید آمینه ...

  • چهارمین جلسه case report در بیمارستان تریتا برگزار شد

    321

    چهارمین جلسه case report به همت دکتر ایمان زاده متخصص داخلی و همراهی خانم دکتر زنگنه متخصص عفونی و  با حضور جمعی از پزشکان و پرستاران در روز یازدهم شهریورماه سال جاری در سالن کنفرانس بیمارستان تریتا برگزار شد. موضوع چهارمین جلسه case report ، بیماری 61 ساله  با تشدید ضعف اندام های تحتانی بود. این بیمار دو سال قبل به این بیماری مبتلا و در یک بیمارستان دانشگاهی با بیوپسی عضله و تشخیص پلی میوزیت تحت درمان قرار گرفته بود ولی نه تنها درمان نشده بلکه وضعیت بیماری او از قبل هم بدتر شده بود . در بررسی های انجام شده ...

  • کاهش وزن 20 کیلوگرم در 7 ماه

    کاهش وزن: خانمی با استفاده از این برنامه غذایی موفق شد 20 کیلوگرم از وزن خود را کم کند - رمز موفقیت او چه بود؟

    309

    افرادی که موفق میشوند به وزن دلخواهشان برسند، گاهی اوقات توصیه هایی را دربارۀ رمز موفقیت خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک میگذارند. در این میان خانمی اعلام کرد که با رعایت یک رژیم غذایی توانسته است، نزدیک به 20 کیلوگرم از وزن خود را ظرف فقط 7 ماه کم کند. این رژیم موفقیت آمیز از چه موادی تشکیل میشود؟ لاغر شدن همواره آسان نیست و دیدن فردی که توانسته است از عهدۀ این کار مهم بربیاید، میتواند قوت قلب فوق العاده ای برای اشخاصی باشد که هنوز نتوانسته اند با چربیهای اضافی بدنشان خداحافظی کنند. خانمی که موفق شده است، نزدیک به 20 کیلوگرم از وزنش را کم کند، رژیم غذاییش را در Reddit به اشتراک گذاشته است. این کاربر ردیت با نام کاربری "abaker456"  با منتشر کردن عکسهای قبل و بعد از لاغری توضیح میدهد که از وزن 85 کیلوگرم به 65 کیلوگرم رسیده است. این خانم سبک زندگی خود را با استفاده از رژیم کتوژنیک با کربوهیدرات کم و روزه داری متناوب تغییر داد و به این ترتیب توانست ظرف فقط هفت ماه لاغر شود.     رژیم کتوژنیک و روزه داری متناوب برای چهار تا پنج ماه اول مفید بود، اکنون وقت آن است که صرفاً روی رژیم با کربوهیدرات پایین و تغذیه شهودی ...

  • دیابت نوع 2 : پایین آوردن قند خون با خوردن

    دیابت نوع 2 : 5 غذایی که اگر بخورید قند خونتان پایین می آید

    187

      5 غذا با نمایه گلایسمی پایین که باید بخورید تا قند خونتان را پایین بیاورید بیماری دیابت نوع 2 بیماری است که سطح قند (گلوکز) خون را تحت تأثیر قرار داده و آن را بسیار بالا می برد. در صورت عدم درمان، عوارض جدی رخ می دهد. اما آنچه می خورید می تواند به شما در کنترل میزان قند خون کمک کند، مخصوصاً خوردن غذاهای با نمایه گلایسمی (GI) پایین.   دیابت نوع 2 شرایطی است که باعث می شود بدن فرد کنترل سطح قند خون را از دست بدهد. بدن به انسولین به درستی پاسخ نمی دهد، آن را به اندازه کافی تولید نمی کند و باعث می شود میزان قند خون افزایش یابد. اگر این بیماری درمان نشود، ممکن است عوارض جدی از جمله نارسایی کلیه، آسیب عصبی، بیماری قلبی و سکته مغزی ایجاد شود. اما برخی تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانند به جلوگیری و کنترل سطح قند خون کمک کنند که یکی از این تغییرات، داشتن یک رژیم غذایی سالم است. کارشناسان توصیه به مصرف طیف گسترده ای از غذاها از جمله میوه، سبزیجات و برخی غذاهای نشاسته ای و به حداقل ...

  • نوشیدن قهوه قبل از خواب

    نوشیدن قهوه قبل از خوابیدن، خوابتان را به هم نمی زند

    516

    یک پژوهش جدید نشان میدهد که مصرف کافئین به اندازۀ دیگر مواد پرمصرف بد نیست. یک فنجان قهوۀ شبانگاهی به هیچ وجه به اندازۀ یک نخ سیگار قبل از خواب برای خواب شبانه مضر نیست.   نتیجۀ فوق ماحصل پژوهشی است که در نشریۀ خواب به چاپ رسیده است و داده های به دست آمده از 785 شرکت کنندۀ زن و مرد آفریقایی ـ آمریکایی را تجزیه و تحلیل کرده است. این پژوهش نشان میدهد که هرچند مصرف الکل و نیکوتین چهار ساعت قبل از خواب، حتی پس از کنترل عامل هایی مانند سن، جنسیت و BMI، خواب را مختل میکند، اما کافئین چنین اثری ندارد. در پژوهش هایی که پیش از این به منظور بررسی تاثیر این مواد بر خواب انجام شده است، آفریقایی ـ آمریکایی ها حضور پررنگی نداشته اند، هرچند ...

صفحه 5 از 16